حجت الاسلام حسن امان الهی

استاد دانشگاه و مشاور خانواده

حجت الاسلام حسن امان الهی

استاد دانشگاه و مشاور خانواده

با نگاهی ویژه به مقوله خانواده و محبت

"مطالب گاهاً به روز رسانی می گردند؛ به کانال ما در شبکه های اجتماعی ملحق شوید"

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مقابله با افسردگی» ثبت شده است

۰۸خرداد

  طبقه بندی افسردگی

 

 

افسردگی خفیف


افسردگی خفیف باعث خلق پایین می شود وبعد از مدتی از بین برود. این بیماری اغلب بعد از یک واقعه استرس زا بروز می کند. شخص ممکن است به غیر از احساس خلق پایین، احساس اضطراب و نگرانی هم داشته باشد. تغییر در نحوه زندگی، اغلب تمام آن چیزی است که برای درمان این نوع افسردگی لازم است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ خرداد ۹۵ ، ۰۳:۱۱
۱۸ارديبهشت

تغییر وزن و اشتها: بعضی از افراد مبتلا به افسردگی اشتهای خود را ازدست می‌دهند و دچار کاهش وزن می‌شوند. بعضی دیگر از افراد به نوع خاصی از غذاها مثل کربو هیدرات‌ها علاقه مند شده و در این حالت مبتلا به چاقی می‌گردند.

بیشتر افراد درباره علایم احساسی بیماری افسردگی اطلاعاتی دارند. با این همه در بسیاری از موارد افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا می‌شوند، در نخستین ماه‌های ابتلا به این بیماری تصور می‌کنند بدنشان اختلالات فیزیکی پیدا کرده، در حالی که بسیاری از علایم بیماری افسردگی مانند بی‌اشتهایی یا حالت تهوع و سردرد در واقع نشانه‌هایی از سوءکارکرد روان آنهاست .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۳:۰۱
۱۱ارديبهشت

 ممکن است در آینده نزدیک بتوان احساس “سرخوشی” ایجاد شده توسط ورزش را با قرصی که یک ژن خاص در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد شبیه سازی کرد.  

متخصصان دانشگاه ییل (Yale) می گویند آزمایشهای انجام شده بر روی موش می تواند نشان دهد که چرا ورزش مکرر و مداوم می تواند به افرادی که دچار افسردگی هستند کمک کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۲:۵۹
۰۴ارديبهشت

همه ی افراد در طول عمر خود. افسردگی را تجربه می کنند. این احساس که معمولابه دنبال فقدان و یا ناکامی ایجاد می شود. در شرایط طبیعی پس ازچند ساعت ویا چند روز از بین می رود: اما هر گاه حالت افسردگی ادامه پیدا کند و درسلامتی و بهزیستی فرد تاثیر معنی داری بگذارد. در آن صورت مداخله ی درمانی و کمک حرفه ای الزامی خواهد بود.

تاریخچه ی افسردگی:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۲:۵۷